Разработана новая инструментальная психотехника профилактики развития постстрессовых расстройств

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

Известно, что постстрессовые расстройства (ПСР) возникают более чем у 50% лиц, перенесших серьезный стресс. Согласно результатам исследований (Максименко Л., 2010, Соколов Ю., 2013), посттравматическая патология характеризуется:

• вегетативной лабильностью, нарушением сна, навязчивыми воспоминаниями, эмоциональной оцепенелостью;
• потерей способности гибкого реагирования на изменяющиеся требования окружающей среды, уменьшением структур мозга, которые участвуют в механизмах памяти и эмоций, раздражительностью, взрывчатостью, различными асоциальными и антисоциальными проявлениями.

Новизной разработанной психотехнологии преодоления постстрессовых состояний является:

• снижение интенсивности реакции мозга на стресс инструментальными приемами респираторно - синхронизированной визуализации фотографических сюжетов, отражающих проявление заботы и любви;
• осуществление визуализации фотографических сюжетов в синхронизированном с дыханием режиме постоянно обновляющихся комбинаций их сочетаний;
• реализация приемов визуализации на фоне осуществления метрономизированного типа дыхания и респираторно - биоадаптивной антистрессовой цветостимуляции;

Конструктивное оформление разработки реализовано в виде вращающихся относительно друг друга колец, на поверхности которых закреплены фотографии, сюжет которых относится к категории отражения заботы и любви (фотографии, отражающие трогательные сцены материнской заботы и ласки, пушистых зверьков «мать – малыш»). В комплект разработки входит пояс с сенсором диафрагмального дыхания, который обеспечивает синхронизацию динамики формирования «калейдоскопного» сочетания различных комбинаций фотографических сюжетов с ритмом дыхания пользователя. Сенсор дыхания включает также закрепленные на оправе очков светодиоды зеленого спектра светового излучения. На дужке оправы очков закреплен акустический метроном для ускоренного освоения приемов метрономизированного типа дыхания, а на мостике оправы (Чаусовский Г., 2006) зафиксирован наносник с пористым аппликатором, пропитанным эфирным маслом с антистрессовым эффектом (например, эфирным маслом лаванды или кедра). В центре конструкции закреплен синхронно вращающийся с кольцами шар, на поверхности которого зафиксированы аппликаторы с текстом формул самовнушения.

Экспериментально, на основе применения метода функциональной магнитно –резонансной томографии (МРТ), подтверждено (Анке Карл., 2014), что в момент визуализации фотографических сюжетов, отражающих заботу и любовь, заметно снижается уровень активности в области головного мозга (миндалевидном теле), определяющей реакцию на стресс. Тем самым, за счет снижения негативных эмоций и гипернастороженности, связанной с чрезмерной активацией миндалевидного тела, создается благоприятный фон для преодоления постстрессовых состояний.

Приемами функциональной нейровизуализации установлено (Sherman G., 2009; Дайер Р., 2012), что Визуализация трогательных сцен материнской заботы и ласки различных животных инициирует формирование положительных эмоций и дистанцирование от стрессогенного стиля мышления.

Предусмотренная разработкой респираторно – синхронизированная Визуализация в «калейдоскопном режиме» антистрессовых фотографических сюжетов на фоне сочетанного осуществления метрономизированного типа дыхания и цветостимуляции зеленым спектром светового излучения способствует повышению эффективности преодоления постстрессовых состояний. Это обусловлено тем, что метрономизированный тип дыхания инициирует формирование антистрессовых физиологических откликов (Якунченко Т., 2011; Сергиенко А., 2014), а стимуляция зрительного анализатора зеленым спектром светового излучения оказывает седативное влияние и способствует снижению стрессовых влияний, устранению состояния психоэмоционального возбуждения и беспокойства (Зверев В., 1995).

Техническим решением разработки обеспечивается также ускоренное освоение приемов диафрагмально – релаксационного типа дыхания путем отражения его ритма по принципу биологической обратной связи (БОС) в «физиологическом зеркале» визуальных (по ритму респираторно – синхронизированного изменения сочетаний фотографических сюжетов) и световых (по респираторно - синхронизированному ритму зажигания зеленых светодиодных излучателей на оправе очков) стимулов. Диафрагмальный тип дыхания способствует активации парасимпатического звена вегетативной регуляции и устранению характерного для постстрессового состояния вегетативных расстройств. Светостимуляция зрительного анализатора  зеленым спектром светового излучения способствует снижению уровня тревожности и стрессовых влияний за счет активации процесса гармонизации межполушарных взаимодействий.

Предусмотренное разработкой одновременное воздействие на первую (путем респираторно - синхронизированной световой стимуляции) и вторую (путем визуализации попеременно появляющихся на вращающемся шаре текстов формул самовнушения на фоне визуализации динамичных психокоррегирующих фотографических сюжетов) сигнальные системы человека способствует повышению эффективности использования приемов аутосуггестии для устранения постстрессовых расстройств.

Таким образом, предложенная разработка позволяет повысить эффективность комплексно реализуемых терапевтических мероприятий по устранению негативных проявлений постстрессовых состояний за счет редукции эмоциональных расстройств сочетанными инструментально – психофизиологическими приемами (цветостимуляции, диафрагмального дыхания в режиме БОС, антистрессового аромавоздействия, одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы, снижения уровня гипернастороженности методом целенаправленной визуализации респираторно –синхронизированных динамичных фотографических сюжетов антистрессовой смысловой направленности).

Разработка инструментальных психотехник преодоления постстрессовых расстройств имеет существенное медико – социальное значение, т.к. их применение в комплексе терапевтических мероприятий расширяет возможности их успешного применения для профилактики формирования глубоких личностных изменений, в том числе выраженной астенизации и психопатизации, перехода постстрессового состояния в хроническую форму.