ЙОГА

Психологический словарь. А.В. Петровского М.Г. Ярошевского

Йога (от санскр. yoga — соединение, сосредоточение мыслей, созерцание) - древнеиндийская религиозно-философская система личностного совершенствования человека, связанная с системой психофизической тренировки, направленной на изменение психики за счет предельно высоких степеней концентрации внимания. Древнейшие формы Й. разрабатывались вначале в рамках веддийской религии, ритуал к-рой требовал от жрецов интенсивной концентрации внимания на определенных образах. Разработка соответствующих приемов привела к созданию классической системы «восьмичленной Йога». Тренировка ученика проходит при этом 8 этапов:

1. контроль над поступками (непричинение насилия, правдивость, избегание воровства, целомудрие, нестяжательство);
2. самообуздание (чистота, удовлетворенность, аскетическая тренировка, повторение вслух священных текстов, почитание божества);
3. правильное положение тела (система из 84 «асан», или поз);
4. контроль дыхания (пранаяма) - совокупность приемов постепенного замедления ритма дыхания, с которым, по представлениям Й., связан ритм всех психических процессов, прежде всего мышления;
5. удержание чувств - прекращение деятельности внешних чувств с целью создания наивысшей сосредоточенности;
6. концентрация внимания на одном (небольшом) внешнем объекте;
7. медитация - высшая степень концентрации внимания, состояние «растворения» в объекте;
8. трансовая медитация (самадхи) - сосредоточенность внимания, приводящая к утрате чувства Я.

Различают трансовые состояния двух типов: в первом случае ощущение объекта, как такового, еще не утрачивается; во втором случае активность субъекта замыкается сама на себя и всякое представление об объекте исчезает. Указанный путь психофизической тренировки получил название раджа-Й. Наряду с этим описываются более или менее упрощенные пути: культивирование эмоционального контакта с учителем (либо божеством) — бхакти-Й.; совершение ритуальных действий — карма-Й. и др.

Тренировка по системе Йога призвана вызвать глубокие изменения в психике человека. Сюда относится способность йогов регулировать деятельность внутренних органов, легко переносить крайние степени жары и холода, долгое время обходиться без пищи и воздуха и т.д. Вместе с тем в тексты Й. вошел ряд мифологизированных представлений, затрудняющих понимание системы в целом.

Рациональный момент Йога заключается в выделении и использовании многовекового опыта тренировки психических функций, что, однако, соединяется с мистическими и иррациональными представлениями о природе человеческой психики.

Словарь психиатрических терминов. В.М. Блейхер, И.В. Крук

нет значения и толкования слова

Неврология. Полный толковый словарь. Никифоров А.С.

нет значения и толкования слова

Оксфордский толковый словарь по психологии

Йога - в переводе с санскрита это означает соединение, индусская религиозная система действий и убеждений, целью которой является достижение духовного соединения с высшей сущностью.

Имеется ряд различных ветвей йогической практики, в некоторых из них основное значение придается самодисциплине, физическому контролю над телом, другие являются более познавательными или психическими по своей ориентации. Cм. мистикотранс-цендентная терапия.

предметная область термина

назад в раздел : словарь терминов  /  глоссарий  /  таблица