Назработан новый инструментально-психофизиологический метод ускоренного освоения приемов психической саморегуляции при онкопатологии

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

Разработка общедоступных приемов ускоренного освоения приемов психической саморегуляции является актуальной проблемой в области онкопсихотерапии, т.к. диагноз рак является сильнейшей психологической травмой для онкобольного, инициирующей развитие состояний тревоги, депрессии, стресса, дисфории, нозогенных реакций.

Отсутствие навыков психической саморегуляции негативно влияет на состояние иммунной системы онкобольного, ограничивает возможности мобилизации защитных сил организма для борьбы с заболеванием, снижает эффективность комплексного лечения онкопатологии.

Ограничительным аспектом успешного ускоренного освоения приемов психической саморегуляции является отсутствие у онкобольного навыков релаксации, волевого управления дыханием, визуализации, медитации.

Новизной разработанного инструментального метода ускоренного освоения приемов психической саморегуляции является сочетанное применение биоадаптивных приемов респираторно-модулированной фотостимуляции, волевого управления дыханием, аромавоздействия, визуализации ритма дыхания и вибротактильной активации концентрации внимания.

Конструктивное оформление разработанного метода реализовано (см.фото) в виде лицевого подвесного аппликатора – насаженной на полую ось фольговой крыльчатки, с размещенными под её лопастями зелеными светодиодными излучателями, включающимися на такте «выдоха» с помощью закрепленного на поясе микротактильного сенсора диафрагмального дыхания пользователя. На поясе также закреплен микротактильный сенсор дыхания, включающий на такте «вдоха» миниатюрный («таблеточного типа») микровибратор лицевого аппликатора, соприкасающийся с кончиком носа пользователя.

В процессе тренинга по освоению приемов психической саморегуляции пользователь на основе использования принципа биологической обратной связи формирует следующие навыки:

• волевого управления дыханием, такт «вдоха» которого сопровождается мягкой тактильной вибростимуляцией кончика носа пользователя, а такт «выдоха» визуализацией вращательного движения фольговой крыльчатки под действием потока выдыхаемого воздуха и респираторно – синхронизированной фотостимуляцией, формирующейся в результате периодического перекрывания светового излучения светодиодов лопастями вращающейся крыльчатки;
• мысленной концентрации и сосредоточения путем активации внимания на генерируемых на такте «вдоха» мягких вибротактильных стимулов в области кончика носа;
• медитации на дыхании путем концентрации внимания на отражаемых в «физиологическом зеркале» респираторно - синхронизированных визуальных и вибротактильных стимулов.

Экспериментально подтверждено (Спренджер К., 2010), что активация концентрации внимания на нейтральных стимулах способствует снижению уровня депрессии и отвлечению от болевых ощущений, а фотостимуляция инициирует состояние релаксации. При этом медитация на респираторно-синхронизированных световых вспышках зеленого цвета, способствует уменьшению чувствительности к боли (Грант Д., 2012) и стабилизации психоэмоционального состояния.

Нанесение на лопасти крыльчатки, вращающейся в потоке выдыхаемого пользователем воздуха, ароматических меток позволяет методами целенаправленного аромавоздействия рас ширить спектр положительных физиологических откликов, формируемых в процессе тренинга по освоению приемов психической саморегуляции. Так, например, использование эфирного масла лаванды или сосны способствует формированию анксиолитического (противотревожного) и иммунопротективного эффектов (Невидимов Н., 2003), а эфирного масла герани – снижению уровня болевых ощущений.

Положенный в основу разработки принцип биологической обратной связи (отражение тактов дыхания в «физиологическом зеркале» визуальных и вибротактильных стимулов) позволяет также ускоренно освоить навыки диафрагмально-релаксационного дыхания и медитации на дыхании, которые инициируют формирование физиологических откликов в виде снижения стрессовой реакции, мышечной и психической релаксации, гармонизации душевного состояния.

Техническое решение разработанного метода позволяет также реализовать принципиально новый прием фотостимуляции, основанный на формировании эффекта респираторно-модулированной светостимуляции, что создает предпосылки для повышения эффективности её применения в целях стабилизации психоэмоционального состояния онкобольного.

Экспериментально подтверждено (Сивер Д., 1985, Москвин В.,2009), что применение фотостимуляции эффективно для достижения следующих, весьма значимых для успешного применения приемов аутопсихотерапии при комплексном лечении онкопатологии, корригирующих воздействий:

• снижения стрессовых влияний, нормализации сна, активации восстановительных процессов и усиления иммунитета;
• уменьшения выраженности болевого синдрома;
• концентрации и мобилизации воли и ресурсов организма;
• изменения отношения к психотравмирующим ситуациям, снижения уровня тревожности;
• улучшения настроения и самочувствия.

Характерно, что целенаправленное воздействие на волновую активность коры головного мозга мерцающим цветом (а приемы разработанного метода позволяют реализовать респираторно-модулированный эффект фотостимуляции) способствует ускорению освоения медитативных техник, которые, как уже отмечалось, инициируют формирование состояния душевной гармонии, существенное уменьшение активности мозга в первичной соматосенсорной коре, области, которая воспринимает интенсивность боли.

Разработанный метод позволяет также осуществлять экспресс-самодиагностику уровня стресса по показателю ритма дыхания путем визуализации респираторно - синхронизированного вращения фольговой крыльчатки в потоке выдыхаемого пользователем воздуха.

Таким образом, разработанный метод позволяет общедоступными приемами самостоятельно ускоренно освоить комплекс приемов психической саморегуляции, способствующих купированию пограничных нервно-психических расстройств у онкобольных на различных этапах их лечения, активации внутренних резервов организма для борьбы с болезнью.