Парадокс перфекциониста

Издательство: 
Разделы психологии: 
Год издания: 
2013
Тип книги: 

«Парадокс перфекциониста»

«Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахар

Формат:    70x100/16 (167x236 мм)
Переплет: Твердый
Страниц:    256

Первая в России книга о феномене перфекционизма.

Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно.

Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания? Так ли важен успех, если вы не чувствуете удовлетворения от работы?

Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма.

Эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу. Эта книга поможет людям, склонным к перфекционизму (а таких немало), избавиться от его негативного влияния, научиться принимать неудачи как естественный жизненный опыт и стать счастливее.

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
ISBN 978-5-91657-754-9; 2013г. Максимально полезные книги

The Pursuit of Perfect: How to Stop Chasing Perfection and Start Living a Richer, Happier Life   Tal Ben-Shahar

ОГЛАВЛЕНИЕ

Оставить комментарий

CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки