Разработана новая инструментальная психотехника профилактики формирования дисфории, инициированной аномальной летней жарой

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

Известно (Калашников Ю., 2010), что более 15% населения Европы в летнюю жару подвержены дисфории, главными признаками которой являются:

• резкие перепады настроения;
• беспричинная тревожность или тоска;
• различные фобические страхи;
• депрессивные расстройства;
• бессонница;
• повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений;
• раздражительность, агрессивность, угрюмость;
• ухудшение обработки информации, снижение мыслительных способностей, замедление реагирования на внешние раздражители, ослабление чувства реальности и опасности.

Новизной разработанной психотехники профилактики формирования дисфории, инициированной аномальной летней жарой, является применение специально разработанного веера, наделенного функцией стабилизации эмоционального состояния приемами аудиовизуальной стимуляции, активного музицирования и целенаправленной самокорреции индивидуального латерального профиля.

Конструктивное оформление разработки реализовано (см.фото) в виде обычного складывающегося веера, снабженного фольговым металлическим аппликатором, который при обмахивании лица пользователя вызывает, за счет срыва генерации зафиксированного на кистевом браслете миниатюрного индуктивного преобразователя, срабатывание реле, контакты которого включают электронный синтезатор мелодичных звуков и зажигание закрепленных на оправе затемненных очков зеленых светодиодных излучателей. Тем самым обеспечивается бесконтактная синхронизация показателя частоты обмахивания лица пользователя веером с ритмом формируемой мелодии (каждое очередное обмахивание веером сопровождается генерированием нового мелодичного звука и формированием тем самым «музыки обмахивания веером») и фотостимуляции зрительного анализатора пользователя.

Техническое решение разработки обеспечивает не только формирование ощущения прохлады при обмахивании лица веером (веер смахивает с лица теплую воздушную маску и обеспечивает его обдув новыми порциями воздуха с более низкой температурой), но и одновременную реализацию синхронизированных с частотой обмахивания веером приемов аудиостимуляции и активного музицирования. Это позволяет наделить веер дополнительной функцией профилактики формирования дисфории, инициированной аномальной летней жарой, путем сочетанной реализации следующих психофизиологических приемов стабилизации эмоционального состояния:

• снижения уровня тревожности, улучшения настроения и общего самочувствия, формирования положительных эмоций синхронизированными с обмахиванием веером приемами активного музицирования;
• оптимизации биоэлектрической активности мозга и гармонизации межполушарных взаимодействий приемами аудиовизуальной стимуляции.

Экспериментально подтверждено (Ханзер С., 2013; Эрккилао Д., 2014), что активное музицирование является эффективным приемом устранения тревожности, снижения уровня депрессии и нейтрализации стресса.

Согласно результатам научных исследований цветовая фотостимуляция зеленым спектром светового излучения способствует устранению вегетативного дисбаланса (Гуменюк В., 1990), и увеличению амплитуды альфа – ритма частотного спектра биоэлектрической активности головного мозга (Осипова М., 2010).

Аудиовизуальная стимуляция способствует формированию физиологических откликов в виде инициирования состояния релаксации, эмоциональной стабильности (Голуб Я., 2007) и душевного равновесия (Гейм Р., 2005).

Синхронизация обмахивания лица веером с генерированием динамических цветодинамических эффектов, для которых характерно инициирование формирования состояния вегетативного баланса и устранения нарушений межполушарных взаимодействий (Усанова А., 2011), расширяет возможности целенаправленного купирования депрессивной симптоматики и самоуправления стрессом.

Предусмотренная разработкой синхронизация ритма обмахивания веером с  частотными характеристиками аудиовизуальной стимуляции позволяет реализовывать сочетанные эффекты формирования ощущения прохлады и стабилизации эмоционального состояния.

Следует отметить, что обмахивание лица веером обеспечивает мягкую  гипотермию области лба. Согласно сосудистой теории лицевой обратной связи (Waynbaum J.,1989), мягкое охлаждение области лба способствует формированию чувства успокоения, снижению уровня тревожности и гармонизации душевного состояния (Nofzinger E., 2009).

Нанесение на веер различных ароматических меток позволяет целенаправленно влиять на индивидуальный латеральный профиль пользователя. Экспериментально подтверждено что эфирное масло розмарина способствует левополушарной (Айдаркин Е., 2009), а эфирное масло бергамота (Kang - Ming - Chang., 2011) правополушарной стимуляции. Известно (Чуприков А., 1994), что после правополушарной стимуляции отмечается редукция тревожного компонента, активируется психическая и мышечная релаксация, а левополушарная  стимуляция способствует регрессии тоскливых и апатических компонентов.

Таким образом, разработанная психотехника, основанная на наделении веера  дополнительной функцией инструментально – психофизиологической самокоррекции эмоционального состояния, расширяет возможности успешной немедикаментозной профилактики формирования дисфории, инициированной аномальной летней жарой.

Разработка эффективных методов профилактики формирования дисфории в условиях аномальной летней жары имеет существенное медико-социальное значение, т.к. в связи с глобальным потеплением на нашей планете наблюдается тенденция к увеличению проявлений различных метеотропных реакций, негативно влияющих на психическое и физическое здоровье человека.